立冬冬至-寒意渐浓，冬至将至！立冬防寒攻略大揭秘

寒气渐浓，落叶飘零，又到了一年中的立冬时节。立冬是二十四节气中的第19个节气，标志着季节的转换，天气逐渐变冷，大地渐入寒冬。在这个时刻，人们开始迎接冬至的到来。

立冬冬至，是中国传统节日之一，也是重要的气候现象。在这一天阳光直射南半球的位置最南，北半球正式进入冬季。人们常说：“立冬不寒冬至至”，形容着立冬这天虽然还不算很冷，但随着时间的推移，寒意将会越来越浓。

进入了立冬以后，人们开始注意保暖防寒。早晨起床时要多加衣物，避免受凉感冒；室内要保持适宜的温度，注意空气流通；饮食上也要多吃些具有保暖作用的食物，如姜、红枣、核桃等。

此外，在立冬这个节气里，还有许多民俗活动和习俗。比如北方有吃饺子、喝羊肉汤等习俗；南方则有吃柿子、腊味等传统习俗。无论是北方还是南方，人们都会在这一天团聚家人，共享团圆美好时光。

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