手机和网络游戏成瘾预防-警惕！手机和网络游戏成瘾正在毁掉高中生的未来

大家好，我是一名高中生，今天我想和大家聊聊一个让我有点焦虑的话题——手机和网络游戏成瘾。你们有没有发现，有时候我们拿起手机，本来只是想查个资料或者看个消息，结果一转眼几个小时就过去了，游戏也是一样，说好只玩一局，结果一玩就是大半夜。

我有个朋友，他以前成绩挺好的，但自从迷上了手机游戏，整个人都变了。上课时心不在焉，下课就抱着手机不放，晚上熬夜打游戏，第二天上课打瞌睡。他的成绩直线下降，老师和家长都很担心，但他自己好像并没有意识到问题的严重性。

我有时候也会感到很矛盾，手机和游戏确实能给我们带来很多乐趣，但是过度沉迷真的会影响我们的生活和学习。我看到过很多因为沉迷游戏而荒废学业的例子，真的很让人心痛。

所以，我想提醒大家，尤其是我的同龄人，我们要学会控制自己，合理安排时间，不要让手机和游戏成为我们生活的主宰。我们可以设定一些规则，比如每天玩游戏的时间不能超过多久，学习的时候要把手机。

tokenpocket最新下载：https://zhonglianxinxiwang.com/wangyoux/18032.html